西藏野生藥材-- 轉自西藏拉薩友人 梅朵 老師文章.
冬蟲夏草：
又名冬蟲草，蟲草，是菌和蟲的複合體，是由真菌中的一種子囊菌侵鱗翅目幼蟲鑽入土中，到第二年夏季，在蟲體的前端長出一條“草”來。每到五月初即可在海拔4000米左右的高山灌叢或山坡草地挖掘。蟲草味香，富含蛋白質、蟲草酸和多種氨基酸。有保肺、益腎、補精髓、化痰、降血壓、明目開竅等功效。尤對遺精、陽萎、肺結核、咳嗽、虛喘、盜汗有效。
食用蟲草非常方便，在鈍雞或豬腳時將適量蟲草洗淨放大同噸即可，或將蟲草洗淨放在太陽下曬乾沖成粉，放大碗中一小匙加雞燙調勻飲用。
白雪茶：
又名地雪茶，產于海拔4000米以上的雪山，清香回甘，微苦，含有多種對人體有益的成份，能夠降血脂、減肥、醒腦、清熱解暑、生津、潤肺、止咳，對高血壓、神經衰弱，咽夾炎等有顯著療效。購買盒裝雪茶後可經常開水沖泡飲用，亦可與其他茶葉混泡飲用，同時還是饋贈親友佳品。
紅雪茶：
又名金絲茶。分佈在海拔4000米以上的落葉松、冷杉乾枯樹幹上。藏醫入藥已有幾百年歷史。經現代醫學研究表明，紅雪茶富含大量人體必須的微量元素等，具有降血脂、膽固醇，清心開竅，補血養心等功效，對高血壓、冠心病、肥胖症等有明顯作用。純天然，無毒副作用，是保健及饋贈親友佳品。
貝母：
在林芝、迪慶產量大，純天然，人無法仿造，用於肺疾病，如肺炎、急慢性支氣管炎、肺燥咳喘、咯血等。可生吃，磨成粉蒸蜂蜜，效果最佳。
天麻：
野生天麻對於心血管疾病療效極高。如：高血壓病、眩暈、頭痛、口眼歪斜、肢體麻木、小兒驚厥。將適量天麻洗淨切塊，與雞或豬腳鈍熟即食用。
當歸：
主產於維酉，在中甸、德欽二半山區亦有出產。用於血虛氣弱、補血補氣。對血虛頭痛，血虛便秘、脫髮、婦女月經不調、功能性子宮出血、痛經、慢性盆腔炎有明顯療效。在迪慶當歸鈍羊肉或豬腳、雞，經常出現在普通人家的餐桌上。
雪蓮花：
生於雪山岩石縫中或流灘上，每年六、七月份開花時採集。能除寒、壯陽、調經、止血。購買後可泡酒飲用，外傷可搗敷患處，還可鈍雞吃。
藏紅花：
活血化瘀，散鬱開結。治憂思鬱結、吐血、產後瘀血腹痛、跌打腫痛。可用小量紅花煎湯，或泡酒飲用
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